Если вы оказались в ситуации, когда муж проявил себя не лучшим образом – изменил, обманул, подставил, обидел, много слушается маму и вообще вас не понимает – но по каким-либо причинам вы пока развестись не можете, то используйте т.н. психологический развод. Вы не расходитесь, ничего особо не меняете, то постепенно освобождаете свои мысли от этого человека. Психологический развод может быть подготовительным этапом к реальному разводу, а может быть просто формой отношений в браке.
Если не ошибаюсь, этот термин ввел впервые наш психотерапевт М.Е. Литвак. Вот его цитата:
«При невозможности разойтись юридически и физически, разойдись психологически. Считай в душе своей супруга(у) не супругом (ой), а соседом (кой). Когда не знаешь, как поступить или ответить, представь себе, что бы ты сделал, если бы твой партнер был твоим соседом. С соседом (соседкой) ведь сексом заниматься не
возбраняется. Прием «психологический развод» придуман мною лет пятнадцать назад. Одна моя пациентка страдала оттого, что муж ее имеет любовницу. Я предложил ей разойтись с ним психологически, т. е. считать любовницу женой, а себя любовницей. Сразу баланс оказался на ее стороне. К ней, «любовнице», он приходил шесть раз в неделю, отдавал зарплату и зарегистрировал брак. К «жене» он приходил раз в неделю, дарил только подарки и не регистрировал брак. Она перестала цепляться к мужу, а он перестал ходить к любовнице. Итак: при невозможности разойтись юридически и фактически, разойдись психологически».
Если честно, то я узнала этот термин совсем недавно – при этом уже достаточное количество раз упоминала такой прием и даже осуществляла на практике. Что ж, приятно, что мои мысли совпадают с великими. Ура, мне))
Психологический развод действительно работает – это прекрасный выход для тех женщин, которым общество кричит “Да что ты терпишь, бросай-его-он-тебя-недостоин!”, а им при этом “некуда идти”. Кстати, что это, блин, за выражение?.. А откуда они пришли и почему за столько лет ничего не сделали, чтобы все-таки было куда уходить? Впрочем, это лирические отступления.
До пункта про перемену местами жены и любовницы я с Литваком полностью согласна. А вот в нем – не совсем. Далеко не всем женщинам такое под силу, а психологический развод должен приносить облегчение, а не лишние страдания.
Как работает этот прием? Вы продолжаете жить вместе, являетесь полноценными родителями для детей, соблюдаете внешние формальности и даже можете спать вместе и заниматься сексом. Но в душе вы перестаете считать мужа мужем. Он больше не тот человек, на которого вы рассчитываете, которому доверяете в глобальном плане (в плане мелочей, типа, купить молока или посидеть с ребенком – можно), не тот, в которого вы вкладываетесь морально, физически и материально. У него своя жизнь, у вас своя. Хотя своя жизнь может быть только у вас – супруг может продолжать считать, что в отношениях все по прежнему. Тем более, что сообщать о психологическом разводе абсолютно не обязательно. Разве только вы не заключаете определенный устный договор.
Особенности и плюсы психологического развода:
1. Вы чувствуете себя свободной – при этом не одинокой, т.к. у вас есть семья, но ваши обязанности по отношению к мужу больше не работают. Вы можете готовить еду, потому что так решили, а не потому что должны. Хотите – что-то делаете, не хотите – не делаете. Вы больше не ориентируетесь на мнение и желания мужа, не прислушиваетесь к его замечаниям, которые раньше задевали вас. Вы сами себе хозяйка.
2. Вас больше не беспокоит, что муж может что-то неправильно понять, запретить, в чем-то ограничить. И вы не думаете о том, какую реакцию с его стороны вызовут ваши действия. Раньше вы могли бояться что-то сказать или сделать во избежание ссоры. Сейчас вас это не волнует. И ссоры не будет – потому что вам все равно, чем ответит муж, вас это больше не пугает.
3. Вы сохраняете семью “ради детей” – только это не жертва с вашей стороны. А поскольку вы отпустили ситуацию и внутренне спокойны, они не наблюдают ваших ссор и скандалов.
4. У вас, наконец, появляется возможность “нарастить” свое внутреннее содержание – то, чего у вас нет или не успело сформироваться, потому что брак был для вас в том числе одним из средств бегства от одиночества и внутренней пустоты. Сейчас у вас прекрасная возможность заполнить свой внутренний мир без страха быть одной.
5. Теперь у вас есть возможность заняться любимыми делами. Можете записаться на курсы, про которые давно думали, но не ходили из-за нехватки времени и денег, уходивших на благо семьи – теперь это будет забота мужа. Можете сменить профориентацию – и опять же не думать, как отнесется к этому муж.
6. Вы открыты миру и людям как свободная женщина – а, значит, появляются шансы на новые знакомства. Мужу вы при этом ничего не должны.
7. Вы можете вздохнуть полной грудью, у вас появляется уверенность в себе, блеск в глазах, свобода. Муж – если у него остались чувства и он психологически с вами не разводился – не сможет этого не заметить. Как и того, что вы ускользаете от него. Возможно, ваше поведение заставит его подсуетиться и больше сосредоточиться на ваших отношениях. Главное – не ставить это себе целью и не использовать психологический развод как манипуляцию, иначе ничего не выйдет. Уходя уходи, как говорится.
