Любовь к себе, высокая самооценка – это, безусловно, очень важно. Не любишь себя – никто не полюбит. Коварство все этого в том, что люди, которым нужно научиться любить себя, не видят истинного смысла данного действия. Рано или поздно они начнут думать “ну, вот я себя люблю, где же еще кто-то, кто меня полюбит?” То есть изначально у любви к себе не совсем верная основа. Все равно все заточено на то, чтобы построить благополучные отношения. Но когда что-то делаешь с оглядкой на результат, получается плохо. Поэтому, как я люблю говорить “умом понимаю, что все правильно, а до сердца не доходит”.
Давайте разберемся и докопаемся наконец до основы. Все устремление человека – пусть в данном случае будет женщины – можно представить в виде следующей цепочки. По нисходящей – мы же пытаемся раскопать первооснову. Ощущение счастья и благополучия –> гармоничные отношения–>любовь к себе–>самодостаточность –>внутренняя наполненность–>внутренняя энергия. Внутреннюю энергию можно разложить на 2 составляющие – духовную (интеллектуальную) составляющую и хорошее физическое самочувствие. Таким образом, если мы посмотрим на данную цепочку, то увидим, что отношения выпадают из остальной стройной системы, построенной вокруг индивидуальности человека. Оставим пока это в таком виде. Получается, что для того, чтобы дойти до работы над самооценкой и любовью к себе, нужно пройти довольно долгую дорогу. То есть любовь к себе просто так из ничего не появляется. Хотя и считается, что человек должен любить себя безоговорочно. В принципе, так оно и есть – если человек сам по себе имеет какие-то интересы и увлечения (духовная составляющая) и при этом обладает бодростью духа (хорошее физическое самочувствие), то у него любовь к жизни и к самому себе появляется естественным путем. Если нет чего-то одного, появляется неуверенность в себе и тоска по кому-то, кто может вытащить из этого состояния или вдохнуть новых сил. Так, например, человек слабого здоровья из страха 
перед будущей старостью и немощностью, а также желанием помощи будет стремиться к отношениям как к жизненной опоре. Человек с хорошим самочувствием, но со скудными интересами, захочет отношений от скуки. Поэтому первым шагом к благополучию, ну или к гармоничным отношениям, будет не работа над самооценкой – до этого еще рано – а над собственным самоощущением.
Если у вас проблемы с любовью к себе, то стоит задуматься о причинах. Ведь далеко не каждый раз ей являются проблемы в семье или нелюбовь родителей. Возможно, у вас проблемы с самочувствием, мало энергии и жизненных сил. Или мало интересов. Не в плане хобби, а в плане того, что жизнь вам не интересна сама по себе. Начинать работу нужно с этого. Иначе повышение самооценки будет только внешнем, не имеющим внутренней опоры. Для начала нужно точно определиться, для чего вам все-таки нужны отношения. Для заполнения внутренних пустот, из страха перед одиночеством, из-за давления общества или из желания приятных ощущений. Если последнее – то стоит подумать над тем, что не только любовь должна давать ощущение счастья. Речь не о замене любовных отношений чем-то другим, а о том, что пока на этом фронте затишье, то можно получать удовольствие от жизни и из других источников. Если таких источников нет – то вот она проблема. Так быть не должно. Иначе и любовные отношения, 
когда они появятся не будет достаточно гармоничными. Никому не нравится, когда партнер цепляется за него всеми фибрами души, ничего за этой душой не имея (не в материальном плане разумеется).
Внутреннее благополучие человека, как я уже выше говорила, состоит из двух компонентов – физического и духовного. Для гармонии нужны оба. К сожалению, это не всегда возможно. В таком случае нужно стремится добиваться этого по максимуму. Замещать физическую слабость духовными интересами. В обратном смысле проще – у человека, в отличие от плохого самочувствия, которое может быть врожденным, почти всегда возможность развиваться интеллектуально.
