Осознанные сновидения – очень популярная тема последнее — и не только последнее — время. Фильмы снимают («Начало») и пародии на фильмы («Саус Парк»). У меня подружки любят во время встреч хоть недолго, но обсудить, какие техники кто использует и далеко ли удалось продвинуться. Все это очень интересно и даже круто, но лично я считаю, что у осознанных сновидений есть только один большой плюс и много минусов.
Плюс в том, чтобы научиться управлять своими плохими снами, если такие случаются. Например, мне с самого детства постоянно снились кошмары, которые делились на 2 категории: всякая чертовщина и очень тяжелые сны, похожие на альтернативную реальность. Плюс еще был ярко выраженный лунатизм. Но последнее ладно — им многие страдают, с возрастом у большинства проходит. Как-то само собой получилось (вряд ли я будучи 10-летним ребенком делала это специально), что у мне стало удаваться корректировать сюжет сна. После чего большинство кошмаров начали восприниматься скорее как немного щекочущее нервы, но увлекательное приключение.
Если вы также страдаете плохими снами, после которых просыпаетесь удрученной, то, конечно, использовать осознанные сновидения в данном случае будет правильным выходом. Никаких других необходимых для этого причин я не вижу. Сторонники такого рода практик взахлеб (или, наоборот, с важным видом) рассказывают о том, что будешь управлять снами — сможешь управлять реальностью. Туда же приплетают Кастанеду, учение дона Хуана, внетелесный опыт и астральные путешествия. Я даже не буду отрицать, что все это вполне может существовать. Но психиатры считают, что осознанные сновидения граничат с психической патологией. Их феномен до конца не изучен, поэтому никто не знает, к каким последствиям может привести тесный контакт с собственным подсознанием. Вот здесь и хранятся основные опасности осознанных сновидений.
- Первая и самая безобидная — во сне надо отдыхать. И надо дать своему мозгу возможность разгрузиться и сделать перезагрузку. Если будете еще и во сне все держать под контролем, какой тут будет отдых.
- Зависимость от альтернативной реальности. Если вы научитесь управлять снами, то есть определенный риск, что захотите все чаще убегать в них от окружающей действительности. Еще бы — там же целый мир, вам подвластный, в котором может происходит абсолютно все, что душе угодно.
- Измененное состояние сознания, которое имеет все шансы появиться, если вы слишком увлечетесь процессом и начнете путать сон и реальность.
- Неадекватное поведение. После того, как вам удастся неплохо управлять снами, вы будете считать, что и реальностью управлять не намного сложнее. Это может привести к проблемам в личной и профессиональной жизни и общении. Если будете всемогущем магом в своих снах, то не сложно поверить, что вы убедите себя в том, что и в реальности все возможно.
- Наше подсознание не так просто и не так безопасно, как кажется. На самом деле мы не способны управлять абсолютно всеми процессами и сценариями, которые появляются в нашем сне. Что-то из них мы вводим сами, а что-то внезапно появляется из глубин психики — то, что мы не ждем и к чему не готовы. Это может вызвать сильный испуг и даже шок.
- Ложные пробуждения. Вы будете считать, что сон закончился, но на самом деле вы не проснулись. Такое часто бывает, когда нам надо рано вставать. Нам снится, что мы уже встали, оделись и даже едем на работу. А потом просыпаемся. Но такие кратковременные сны безобидны и легко проходят. В сложном сновидении иногда бывает очень тяжело вернуться в реальность. При чем вы можете пребывать в некоем полусне — то есть понимать, что это уже не сон, но не мочь проснуться. Что может спровоцировать сильный испуг и даже панику.
- В отдельных случаях осознанные сновидения могут провоцировать шизофрению.
Последствиями вышеперечисленного могут стать такие нарушения психики, как:
– неузнавание прежде знакомых мест и предметов
– неузнавание близких и знакомых
– восприятие окружающего мира как в тумане
– частичная потеря памяти
– лунатизм в тяжелой форме
– способность не замечать боль или источник боли
– глубокое погружение в альтернативную реальность вплоть до полного изменения сознания
Особенно опасно участвовать в таких экспериментах людям со слабой или нестабильной психикой, впечатлительным натурам и тем, кому противопоказаны сильные эмоции.
