Действительно интересно было бы узнать, многим ли из вас помогло обращение к психологам? Я не про кратковременную эйфорию после посещения тренингов или чтения небольших статей. А по-настоящему – так, чтобы жизнь изменилась или вы бы решили свои проблемы. Не сомневаюсь, что кому-то помогли, но думаю, что есть и те, кто пробовал ходить ко многим специалистам и все без толку. Может быть, то, что я расскажу ниже, поможет вам разобраться.
Самое очевидное это то, что психолог, как и любой другой специалист, может быть настоящим профессионалом, а может быть, так… середничком, ни то ни се, и мыслить шаблонами. В общем это и так понятно, дальше разворачивать мысль не имеет смысла. Скажу только, что профессионалов у нас, увы, совсем немного. И, кстати, совершенно необязательно, чтобы хороший специалист стоил на порядок дороже. Он вполне может оставаться в той же ценовой категории или чуть дороже. Я знала одного такого специалиста (в свое время я от разных, никак не общающихся друг с другом знакомых, слышала впечатляющие отзывы о его работе) – он брал всего на 1 тысячу больше средней цены по городу. А вот “халтурщики” иногда 
любят ломануть цену – возможно, понимая, что второй раз к ним уже не придут, а заработать надо. Исключение – если метод работы специалиста изначально сводиться к 1-2 сеансам, за которые он реально может проработать ситуацию.
С профессионализмом понятно. Теперь скажу о самой главной проблеме. Она заключается в разрыве шаблонов. И первое, что к таким шаблонам относится – это жизненные устои человека. Самый простой пример – приходит женщина с проблемой, что муж мало зарабатывает. Так он всем хорош – прекрасный муж, отец, в беде не бросит, но зарабатывает гроши. И вот что с ним делать – не бросать же только из-за этого, а жить невозможно. Психолог может сказать “а что если вам поменяться ролями, вы умеете зарабатывать, а он вести хозяйство, пусть каждый занимается тем, что у него лучше получается”. Предложение, может, и неплохое, но женщина выросла и воспитывалась в семье, где считалось неприличным, чтобы женщина содержала мужчину. Мужчина – добытчик и кормилец, жена – создает уют. И точка. И разбить этот шаблон чрезвычайно сложно, даже если женщина вроде бы и согласна. И так во всем. Женщина 35+ никогда не была замужем – ждет от мужчин 
красивых ухаживаний и романтичных поступков, но ее внешний облик не располагает к этому. Ей бы на что-то другое сделать упор в своем общении с мужчинами, но никак – опять разрыв шаблона. В ее голове должно быть только так и никак иначе.
Далее. Многие люди приходят к психологу с чувством, что вот он маг, сейчас решит мои проблемы. Чего, естественно, не происходит, потому что психолог не решает проблемы. Он может натолкнуть вас на нужные размышления или открыть на что-то глаза, но все остальное человек делает сам. Более того, у всех свой собственный, индивидуальный путь. И никто никогда не скажет вам как правильно прожить жизнь. Это знаете только вы сами. И все ответы на все вопросы находятся совсем рядом – в вашей собственной голове. Помощь психолога лишь в том, чтобы “вытащить” из вас нужные мысли и помочь найти направление. В этом и есть отличие настоящего профессионала от “популярного коуча” – почувствовать вашу индивидуальность и подобрать методы работы в соответствии именно с вашими установками, а не действовать по общей схеме.
Отсюда вытекает следующая проблема в работе с психологом. Вместо “волшебной пилюли” или “классных советов” вы должны работать над собой и своей проблемой, разбираться в ситуации. И у многих людей возникает отторжение – “так мне еще и делать что-то надо?!” Нам же лень. Всем только вынь да полож. А тут меня за мои же деньги еще и работать заставляют! Люди хотят, чтобы все было просто – у меня проблема, давайте решайте ее! Сделайте с ней 
что-нибудь и избавьте меня от всего этого. А из этого опять появляется уже новая ситуация из серии “сделайте, чтобы они”. Это, к примеру, невестку не устраивает свекровь, которая ей постоянно гадит. И вот она идет к психологу, чтобы тот придумал как эту злобную свекровь переделать. Еще раз – работа психолога это не работа мага, он не может воздействовать на сторонних людей. Она заключается в работе в вами, а не с теми, кто вам не нравится. Никто исправлять вашу свекровь не будет. Вам помогут найти выход из ситуации и принять решение, но не влиять на другого человека.
Еще одна причина, почему психолог вам может не помочь – это то, что вы уже привыкли к своей проблеме и на самом деле решать ее не хотите. Тут обычно все начинают отнекиваться, но по факту очень многие подсознательно используют свои проблемы ради выгоды. Чтобы их пожалели или вообще так жить уже привычно и комфортно – не очень, конечно, приятно, но по сравнению с тем, сколько усилий нужно приложить, чтобы исправить ситуацию, лучше не исправлять. Еще причина неэффективности хождения к психологу в том, что человек уже на самом деле все для себя решил и идет к специалисту для подтверждения своей правоты. Когда она не подтверждается – он уходит разочарованный.
Ну и есть такой момент как страх. Многие жалуются, что после посещения психолога становится еще хуже. Вот это как раз иногда нормально. Выбираться из зоны комфорта, которую вы создали, чтобы было хотя бы чуть легче переносить свои страдания, всегда тяжело и страшно. Но для лечения нужно, чтобы вас оттуда извлекли. И, конечно, человек сразу чувствует себя беззащитным и испуганным как моллюск, лишенный раковины. Поэтому – лично мне – кажется, что идти на прием к психологу все-таки лучше не в остром состоянии, а когда вы хотя бы чуть-чуть подуспокоились и набрались сил. Потому что предстоит работа.
